成都月嫂培训：宝宝发热的日常护理

一、了解宝宝发热的原因

宝宝发热可能由多种原因引起，常见的有感染性因素，如病毒、细菌感染导致的感冒、肺炎、肠炎等；也可能是非感染性因素，如疫苗接种后反应、环境温度过高、脱水等。了解发热的原因有助于采取针对性的护理措施。

对于感染性发热，通常会伴有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等。而疫苗接种后发热一般在接种后 24 至 48 小时内出现，体温多为低热，且持续时间较短。如果是环境温度过高导致的发热，宝宝可能会出现烦躁、多汗等症状。

二、观察宝宝的发热症状

当宝宝发热时，要密切观察其症状。首先，测量体温是关键，可以使用体温计测量宝宝的腋下、口腔或直肠温度。一般来说，腋下温度在 36℃至 37℃为正常，口腔温度在 36.3℃至 37.2℃为正常，直肠温度在 36.5℃至 37.5℃为正常。如果宝宝体温超过正常范围，即为发热。

除了测量体温，还要观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝精神萎靡、食欲不振、嗜睡或烦躁不安，可能提示病情较为严重，需要及时就医。同时，注意观察宝宝是否有皮疹、抽搐、呼吸困难等症状，这些都可能是严重疾病的表现。

三、采取正确的护理措施

物理降温

当宝宝体温在 38.5℃以下时，可以先采取物理降温的方法。比如，用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量。也可以给宝宝使用退热贴，贴在额头或太阳穴等部位。此外，要保持室内通风良好，适当减少宝宝的衣物，避免包裹过严。

补充水分

发热会导致宝宝体内水分流失，因此要及时给宝宝补充水分。可以让宝宝多喝温开水，也可以给宝宝喝一些果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。如果宝宝不愿意喝水，可以用小勺少量多次地喂水，或者使用滴管。

饮食调整

宝宝发热时，食欲可能会受到影响。此时，要给宝宝提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性食物。如果宝宝食欲很差，可以少量多次喂食，保证宝宝摄入足够的能量和营养。

注意休息

发热的宝宝需要充足的休息，以帮助身体恢复。要保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，避免噪音和强光刺激。可以让宝宝多睡觉，减少活动量。

四、何时需要就医

如果宝宝发热持续时间较长，超过 3 天；或者体温超过 38.5℃，物理降温无效；或者出现精神萎靡、抽搐、皮疹、呼吸困难等症状，应及时就医。在就医时，要向医生详细描述宝宝的症状、发热时间、体温变化等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。

五、预防宝宝发热

加强宝宝的免疫力

合理喂养宝宝，保证宝宝摄入足够的营养。按时给宝宝接种疫苗，预防感染性疾病。让宝宝多进行户外活动，增强体质。

注意个人卫生

宝宝的用品要定期消毒，如奶瓶、奶嘴、玩具等。家人在接触宝宝前要洗手，避免将细菌和病毒带给宝宝。

避免交叉感染

尽量避免带宝宝去人员密集的场所，如商场、超市等。如果必须去，要给宝宝佩戴口罩。如果家里有人感冒或其他疾病，要避免与宝宝接触，防止交叉感染。